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Vollständige Liste der Ansprechpartner der DLRG Ortsgruppe Schefflenz e.V. findest du hier .
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Schwimmanfänger ab einem Mindestalter von 5 Jahren mit einem festen Elternteil.
- Wassergewöhnung
- Gleitübungen
- Brustarmzug und -beinschlag
- Sprung vom Beckenrand
- Atemtechnik
- Tauchen
Im Rahmen des Kurses können folgende Ausbildungen gemäß Prüfungsordnung der DLRG erworben werden:
- Badekleidung
- Handtuch
- Duschzeug
- Gute Laune
- 100€ Pfand in einem beschrifteten Umschlag
Der Kurs umfasst 10 Termine und findet wöchentlich am Samstagabend von 18:00 bis 19:00 Uhr (Wasserzeit 45 Minuten) statt.
Kurstermine sind: 26.09. / 10.10. / 17.10. / 07.11. / 14.11. / 21.11. / 28.11. / 12.12. / 19.12. / 16.01.
Prüfungen (Seepferdchen):
Prüfungen (DSA Bronze):
• Baderegeln
• Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 15 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind
mindestens 200 m zurückzulegen, davon 150 m in Bauch- oder Rückenlage in einer
erkennbaren Schwimmart und 50 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Kör-
perlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
• einmal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen eines Gegen-
standes (z.B. kleiner Tauchring)
• Ein Paketsprung vom Startblock oder 1m-Brett
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